Fitness

Já começou uma rotina de exercícios e depois desistiu? Você precisa de dicas para se manter motivado. Você não esta sozinho, está em boa companhia.

Atualmente, a dor nas costas acaba sendo muito comum em muitas pessoas ao redor do mundo. Isso porque, os novos hábitos de vida mais sedentários, graças às novas tecnologias, fortalecem essas dores localizadas. Então, acabou sendo preciso que a medicina desenvolvesse mais tratamentos para esse problema.

Não é segredo para ninguém que praticar exercícios físicos é um passo importantíssimo para alcançar uma melhor qualidade de vida em termos de saúde. Para algumas pessoas, no entanto, as atividades precisam ter um limite. E é aí que entra o questionamento: quem tem hérnia de disco pode andar de bicicleta?

A hérnia de disco é uma doença que afeta cada vez mais pessoas, sendo que pode impedir elas de correr, caminhar e se exercitar. Entretanto, nem sempre a pessoa deve ficar sem a prática desses exercícios, isso irá depender muito do quadro da doença.

Criar uma rotina própria de exercícios físicos virou meta para muitas pessoas que, nos dias de hoje, querem mudar de vida melhorando a saúde. No entanto, algumas pessoas possuem condições limitadoras e que precisam de atenção. E é aí que surge a pergunta: quem tem hérnia de disco pode fazer abdominal?

Nos dias atuais, com o altíssimo número de pessoas com hérnia de disco, surge uma dúvida: elas podem fazer academia? A resposta nesse caso é sim, contudo, pode variar entre os pacientes que são acometidos pela doença.

Quem tem hérnia de disco pode fazer caminhada? Praticar atividades físicas é excelente para manter bem a saúde, mas será que as pessoas nesta situação também podem? A resposta para essa pergunta depende e muito do quadro em que o paciente se encontra.

O número de pessoas com hérnia de disco só cresce a cada ano e uma das principais causas é pegar peso em excesso. Sendo que, essa doença costuma acometer muitos jovens, entretanto o grupo mais atingido são pessoas com idades entre 30 e 50 anos.