Como identificar e tratar a inflamação do nervo ciático

Mais da metade da população mundial irá experimentar algum tipo de dor nas costas em determinado momento da vida. Acontece que às vezes essas dores podem ser sintomas de condições um pouco mais sérias, que exigem tratamento. E é justamente por isso que você precisa aprender a como identificar e tratar a inflamação do nervo ciático.

Quem nunca passou uma semana inteira de trabalho pesado ou exercícios e, depois de alguns dias, passou a se queixar de dores nas costas, não é mesmo? Muitas vezes isso ocorre justamente por conta da sobrecarga na coluna, a qual pode acarretar alguns problemas e patologias.

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Acontece que, se não identificado e tratado com certa antecedência, muitos desses problemas podem continuar evoluindo para um caso mais grave. Dessa forma, não apenas a dor pode permanecer e se intensificar como, também, poderão surgir outros sintomas bastante incômodos.

Neste artigo você irá aprender a como identificar e tratar a inflamação do nervo ciático, principal fator por trás das muitas queixas relacionadas a dores nas costas. Além disso, será apresentado também as causas que levam a inflamação desse nervo e como prevenir que isso aconteça.

Dito isso, pegue logo o seu caderno de anotações ou abra o bloco de notas do celular e venha conferir um pouco mais sobre o assunto.

Antes de aprender a identificar e tratar a inflamação do nervo ciático, conheça-o

Antes mesmo de aprender a identificar e tratar a inflamação do nervo ciático, é importante que você o conheça e entenda um pouco das suas funções e formações. Afinal de contas, estamos falando “apenas” do maior nervo do corpo humano, o qual é responsável por diversos fatores da parte inferior da estrutura humana.

Formado por várias raízes na região da bacia, o nervo ciático começa no final da coluna vertebral e se estende por praticamente toda a parte inferior do nosso corpo. Sendo assim, ele passa não apenas pelos glúteos e pela posterior da coxa como, também, se divide no joelho e segue até os pés.

Esse nervo é responsável por promover a sensibilidade e força nos membros inferiores do corpo. Sendo assim, quando algo está o afetando negativamente, os resultados podem envolver desde a perda de força nos pés e pernas como, também, alterações referentes à mobilidade de uma maneira geral.

Apesar das dores causadas pela inflamação do nervo ciático serem tratadas por muitos como algo passageiro, saiba que elas podem ser resultados de quadros mais sérios como hérnia de disco. Sendo assim, é extremamente importante que você procure um médico especializado para ter um diagnóstico concreto.

O que causa a inflamação do nervo ciático?

Não é segredo para ninguém que a inflamação deste nervo está diretamente associada a sintomas como dores na coluna. Sendo assim, para aprender a identificar e tratar a inflamação do nervo ciático é importante que você saiba o que pode estar causando essa condição.

Na grande maioria das vezes, as dores resultantes da inflamação do nervo ciático ocorrem quando a região está sendo comprimida. Isso pode ocorrer tanto pela formação de uma hérnia de disco lombar como, também, o desalinhamento de uma vértebra ou o aumento do tônus e firmeza do glúteo.

Sendo assim, se você está fazendo academia com certa frequência e costuma trabalhar muito o glúteo, saiba que a inflamação do nervo ciático pode estar relacionada a essas práticas. Isso porque exercícios desse tipo podem resultar no aumento do tônus do glúteo e, consequentemente, na compressão do nervo.

Além disso, situações como postura errônea ou até mesmo longas jornadas de trabalho não ergonômicas também podem levar a essa inflamação. Quando isso acontece, os sintomas costumam não se restringir apenas às dores nas costas.

Como posso identificar e tratar a inflamação do nervo ciático?

A melhor maneira de identificar e tratar esse tipo de inflamação é, primeiramente, ficar atento aos sintomas ocasionados por essa condição. Quando as características baterem, é extremamente importante que você procure um médico para conseguir um diagnóstico definitivo.

1.    Sintomas

O principal sintoma relacionado à inflamação do nervo ciático é a dor na parte posterior da perna e glúteo, a qual costuma ser bastante incisiva, como uma pontada de agulha. Essa dor costuma ser causada quando você fica muito tempo sentado ou, até mesmo, ao fazer movimentos simples como andar.

Essas dores podem se irradiar pelos membros inferiores. Além disso, há também a sensação de formigamento nas coxas e pernas. Na grande maioria das vezes, as dores causadas pela inflamação do pioram quando o paciente espirra ou tosse.

Sendo assim, se você sente dores e fisgadas sempre que fica muito tempo sentado ou se levanta para caminhar, por exemplo, saiba que isso pode ser resultado da inflamação do nervo ciático. Identificada a existência, por meio de exame, dessa condição, é hora de partir para o tratamento.

2.    Tratamento

Existem diversas maneiras de tratar as dores causadas pela inflamação do nervo ciático. Em suma, pode-se dizer que elas se dividem em duas categorias diferentes: tratamento conservador, com atividades e medicações, e cirurgia.

O tratamento conservador para inflamação do nervo ciático envolve o uso de medicamentos como analgésicos e antiinflamatórios, que irão ajudar a aliviar a dor. É importante que os remédios sejam prescritos por um médico que conheça o seu quadro clínico.

Além disso, a inflamação do nervo ciático pode ser tratada através de fisioterapia, com atividades que ajudarão a fortalecer os músculos e reduzir as dores. Em casos mais comuns, a aplicação de gelo ou compressas quentes no local e o repouso por períodos curtos de tempo também contribuem para o alívio da dor.

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No entanto, como já citado anteriormente, a inflamação do nervo ciático pode ser decorrente de doenças como hérnia de disco. Quando o tratamento conservador não resulta em melhoras, há também a possibilidade de realização de cirurgia.

Saiba como se prevenir para não precisar identificar e tratar a inflamação do nervo ciático

É importante também que você saiba se prevenir para não precisar nem ao menos identificar e tratar a inflamação do nervo ciático. Algumas ações simples no dia-a-dia contribuem no intuito de evitar essa condição tão incômoda.

A prática regular de exercícios físicos, alongamentos, fortalecimento muscular e a ergonomia tanto no trabalho quanto em casa ajudam na prevenção. Da mesma forma, trabalhe para evitar o sobrepeso, visto que a sobrecarga pode resultar nessa inflamação.

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