O que causa hérnia de disco?

É bastante provável que, em algum momento da sua vida, você já tenha sentido algum tipo de dor na região da coluna. O fato é que, ao mesmo tempo que esses incômodos podem ser resultados de um mal jeito ou impacto, também podem ser sintomas de um problema mais sério. E é por isso que você precisa saber o que causa a hérnia de disco.

Estudos mostram que cerca de 80% da população irá experimentar algum tipo de dor nas costas em um determinado momento da vida. Essa condição, além de estar atrelada a algumas doenças específicas, costuma ser diretamente relacionada a questões de idade, ou seja, pessoas mais velhas.

Mas engana-se quem pensa que somente as pessoas mais velhas são capazes de sofrer com dores nas costas. Na verdade, cada vez mais jovens estão sendo acometidos por essas condições, estando elas atreladas a uma doença, como a hérnia de disco, ou por outras situações.

O que causa hérnia de disco?

Neste artigo você irá aprender os principais fatores que podem levar a formação de uma hérnia de disco e o que fazer para evitá-los. Além disso, compreenderá um pouco mais sobre essa doença que já atinge mais de 5 milhões de brasileiros e, felizmente, possui tratamento.

Dito isso, pegue logo o seu caderno de anotações ou abra o bloco de notas do celular e venha conferir um pouco mais sobre o assunto.

Antes de saber o que causa a hérnia de disco, entenda a doença

Antes mesmo de saber o que causa a hérnia de disco, é importante que você entenda o que é essa doença que atinge aproximadamente 15% da população mundial. Essa condição é conhecida principalmente pelas dores irradiantes, e sua formação pode estar atrelada ao seu comportamento corporal.

Todos nós contamos com discos dispostos ao longo de toda a coluna, localizados entre as vértebras das mesmas. Esses discos tratam-se de uma estrutura rígida e fibrosa, a qual tem como uma de suas principais funções amenizar os impactos na coluna e evitar o contato entre as vértebras.

O fato é que os discos vertebrais contam com um núcleo em seu interior o qual é formado por um líquido gelatinoso. Com um tempo, essa estrutura rígida e fibrosa pode acabar se desgastando, seja pelo impacto constante ou por um evento específico, fazendo com que o disco sofra uma alteração de formato.

Quando isso acontece, costuma ocorrer também o rompimento do disco. Isso faz com que o líquido gelatinoso que estava em seu interior acabe vazando para fora e atinja os nervos, causando dores bastante incômodas. É aí que temos a formação de uma hérnia de disco, a qual pode e deve ser tratada.

Quais são as principais causas da hérnia de disco?

O principal fator que causa hérnia de disco é justamente o envelhecimento, o qual todos nós estamos submetidos. Isso porque, com o passar dos anos, os discos vão perdendo a capacidade de reter líquidos e, por isso, quando submetidos a uma carga, podem acabar rompendo e gerando uma hérnia de disco.

No entanto, envelhecer não significa que você terá uma hérnia de disco. Da mesma forma que ser jovem não significa que você está completamente imune à essa condição. Na verdade, essa doença pode ser resultado de uma série de outros fatores que não estão atrelados somente a idade.

Traumas específicos na coluna também podem resultar na formação de uma hérnia de disco. Ou seja, um acidente, onde houve um impacto muito forte em determinada região da coluna, pode vir a ser o principal fator por trás dessa doença. No entanto, existem ainda outras possíveis causas.

Algumas doenças congênitas ou de tecidos conjuntivos, assim como a própria genética, também pode levar a formação de uma hérnia de disco. Além disso, também existem alguns hábitos nocivos, adotados por muitas pessoas, que também contribuem para a formação dessa condição.

Comportamentos que podem levar a formação da hérnia de disco

Alguns comportamentos corporais diários podem causar uma hérnia de disco e, por isso, devem ser evitados. O sedentarismo, por exemplo, é um dos fatores que costuma estar atrelado ao diagnóstico dessa doença. Isso porque a falta de exercícios leva ao enfraquecimento dos músculos e, também, a sobrecarga da coluna – em alguns momentos.

Além disso, pessoas que possuem trabalhos não ergonômicos costumam estar mais sujeitas a essa doença. É o caso de trabalhadores que passam o dia inteiro sentados, seja dirigindo um carro, atrás de uma mesa de escritório ou, até mesmo, operando uma máquina industrial.

Para aqueles que trabalham em escritório, há uma série de ações que podem ser adotadas para melhorar a postura e evitar a formação de uma hérnia de disco. A principal delas é justamente ter uma cadeira confortável, em que sua coluna não fique curvada. Além disso, mantenha o teclado na altura do encosto da cadeira e a tela do PC na altura dos olhos.

Vale ressaltar também que o sobrepeso ou obesidade também podem levar a essa doença. Afinal de contas, o que causa a hérnia de disco é justamente o impacto recorrente ou a sobrecarga nos discos da coluna. Sendo assim, pessoas muito pesadas podem estar submetendo cargas maiores à coluna.

Agora que você já sabe o que causa a hérnia de disco, conheça os sintomas

Agora que você já sabe o que causa a hérnia de disco, está na hora de conhecer os principais sintomas dessa doença. É extremamente importante que, uma vez que esses sintomas perdurarem ou se mostrarem extremamente incômodos, você procure um médico especializado para um diagnóstico concreto.

De toda forma, o principal sintoma da hérnia de disco é justamente a dor nas costas. Esta poderá durar por alguns dias ou, até mesmo, melhorar com o passar do tempo. Geralmente ela ocorre na região ciática, muito próxima da lombar, o que acaba causando outros sintomas bastante incômodos.

Pacientes com hérnia de disco podem contar com o formigamento de membros por conta da inflamação que atinge o nervo ciático. Da mesma forma, a fraqueza muscular e a dificuldade de locomoção, acompanhada sempre de muita dor, também são alguns dos sintomas dessa doença.

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