O que é hérnia de disco?

A hérnia de disco é uma lesão que, em geral, ocorre na região lombar. Ela é a principal doença que provoca dores nas costas e altera a sensibilidade para coxas, perna e pé. Estima-se que 80% da população mundial vai experimentar dor lombar em algum dia na vida.

Os locais mais comuns em que a hérnia de disco costuma aparecer são a quarta e quinta vértebras lombar (L4/L5). Além disso, ela costuma aparecer no disco que fica entre a quinta vértebra e o sacro (L5/S1).

hérnia de disco

Surgimento da hérnia de disco

O significado da palavra hérnia é a projeção ou saída através de uma fissura ou orifício de uma estrutura fechada. Isso porque o disco vertebral tem uma estrutura com fibras e cartilagem e, dentro do seu núcleo, conta com um líquido gelatinoso, chamado núcleo pulposo.

Esse disco fica posicionado entre uma vértebra e outra da coluna vertebral. Então, quando ele se desgasta, o líquido mantido no seu centro pode vazar e, em pequenas proporções, é chamado de protusão discal. Se vazar em grandes quantidades, o disco pode encolher, ficando achatado. Desta forma, ele é conhecido com hérnia de disco.

Causas da hérnia de disco

A coluna possui grande importância na estrutura corporal. Ela é o centro do equilíbrio do sistema musculoesquelético, sendo ela que fornece a estabilização do nosso corpo. Sendo assim, ela permite a distribuição adequada das forças e gestos usados no dia a dia. Por esse motivo, as lesões na coluna são atribuídas ao desequilíbrio e desalinhamento.

Em resumo, a má postura é a principal causadora de problemas nessa região. Isso porque todos os movimentos que realizamos possuem uma postura correta. Muitas vezes, com a correria no dia a dia, acabamos não percebendo e não obedecendo essas regras. Mesmo assim, é possível adotar o máximo de cuidados para não danificar a área de músculos e articulações.

Tipos de hérnia de disco

Manter a postura correta não se trata apenas de estética. Manter a postura desde a infância previne problemas na vida adulta. Os ossos precisam suportar pesos iguais. Então, quando você for sentar, nunca deve apoiar o peso somente em uma perna, deixando a outra solta. Distribuindo o peso no esqueleto de forma equilibrada, você previne o surgimento das hérnias de disco, que podem ser diferentes.

Protrusas

O disco fica maior, mas consegue segurar o líquido gelatinoso. Então, a base do disco fica mais volumosa e mais larga que seu tamanho de origem. Assim, as paredes do disco acabam tocando em regiões onde existe grande sensibilidade nervosa, gerando dor incomoda e incapacidades.

Extrusas

A hérnia lombar extrusa é a hérnia de disco mais frequente. Ela afeta os discos intervertebrais, discos que funcionam como amortecedores. Quando sua estrutura é rompida, o conteúdo gelatinoso vaza, havendo perda de contato dos fragmentos e com o seu meio interno.

Sequestradas

Nessa hérnia, o disco se rompe e o líquido gelatinoso se transporta para dentro do canal medular. Ela causa pressão na raiz nervosa, provoca inflamações e compressão na areia. Esse tipo de hérnia de disco provoca a dor conhecida como dor química. Isso porque, quando o conteúdo está fora do seu ambiente de costume, ele atrai propriedades químicas que provocam dores insuportáveis.

Sintomas da hérnia de disco

Os sintomas frequentes são as dores localizadas nas regiões onde o paciente possui o disco lesionado. Essas dores costumam irradiar para outras áreas do corpo. Se a hérnia de disco for na coluna cervical, as dores passam para a área superior dos ombros, braços e mão. Se a hérnia for na região lombar, as dores passam para as pernas e pés.

É comum o paciente sentir formigamento, dormência, ardência e dores na região interna das coxas. Muitas pessoas relatam que é uma dor ruim, e não existe posição que melhore. Existem muitos relatos que a dor piora quando vão dormir. Isso acontece porque, nesse momento, o corpo fica mais relaxado. Então, os discos se hidratam e aumentam. Assim, as raízes nervosas ficam comprimidas, causando dor.

Como prevenir essa condição?

As mudanças no estilo de vida, sem dúvida, são indispensáveis para evitar o surgimento da hérnia de disco. Dentre as principais formas de prevenir, é fácil destacar algumas. Conheça quais são a seguir.

·        Não fumar;

·        Praticar atividades físicas com orientação profissional;

·        Ter uma dieta saudável e manter o peso ideal;

·        Não carregar mais peso do que consegue;

·        Não manter movimentos repetitivos em afazeres domésticos;

·        Manter uma postura adequada.

Como você viu acima, alguns procedimentos básicos durante o seu dia a dia podem te auxiliar a prevenir a hérnia de disco. Portanto, não deixe para sofrer depois das dores que você pode evitar agora. Cuide-se, e previna esse grande incômodo.

Hérnia de disco tem cura?

A hérnia de disco possui inúmeras fases de evolução. Quando seu nível de comprometimento não é tão elevado, existem tratamentos mais comuns, como técnicas de fisioterapia. A administração de remédios anti-inflamatórios indicada pelo médico também auxilia bastante.

Nos casos mais graves, onde nenhum outro procedimento surte efeito, é necessário fazer a cirurgia para corrigir o problema. O tratamento da hérnia de disco costuma ter sucesso. Porém, é necessário fazer manutenções nos hábitos ao longo da vida, como mudanças na rotina e na postura.

Cada indivíduo tem seu tempo para recuperação, ou seja, cada paciente evolui de uma forma diferente. Esse processo depende do quadro da hérnia de disco e do tratamento a que o paciente é submetido.

Cirurgia para hérnia de disco

A boa notícia, é que somente 10% dos casos da hérnia de disco precisam de intervenção cirúrgica. Assim, a grande maioria é tratada apenas com terapias não agressivas. Porém, no geral, muitas pessoas que sofrem com a hérnia de disco são encaminhadas para a cirurgia corretiva. Esse procedimento implica riscos, como sofrer reações com a anestesia, ou ser vítima de infecções bacterianas.

Isso porque a grande maioria das pessoas que possuem hérnia de disco conseguem se recuperar através de fisioterapia, acupuntura, melhorar a postura e analgésicos. Os pacientes são tratados de acordo com a intencidade dos sintomas e sinais da dor.

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