O que é Lombalgia?

Não importa a sua idade, é bastante provável que em algum momento da sua vida você já tenha sentido algum tipo de dor nas costas. Existem doenças que causam incômodos na região da coluna vertebral e, também, outras condições que também provocam essas sensações. E é justamente por isso que você precisa saber o que é lombalgia.

Estudos mostram que pelo menos 80% da população mundial irá experimentar dores nas costas em algum momento de suas vidas. Acontece que essas dores, em muitos casos, podem ser sintomas de doenças um pouco mais sérias, as quais precisam de tratamento e acompanhamento médico.

O que é Lombalgia

O fato é que o nosso corpo se manifesta de diferentes formas. Sendo assim, sempre que sentimos dor em algum local, significa que algo não está correndo muito bem. E é por isso que é importante sempre ficar atento às dores físicas, sobretudo, aquelas que perduram por mais tempo do que o comum.

Neste artigo você irá aprender o que é a lombalgia e quais são os principais sintomas causados por ela. Além disso, será apresentado também os diferentes tipos de tratamento para essas condições que costumam ser bastante incômodas e podem dificultar tarefas simples do dia a dia.

Dito isso, pegue logo o seu caderno de anotações ou abra o bloco de notas do celular e venha conferir um pouco mais sobre o assunto.

O que é exatamente a lombalgia?

Mas afinal de contas, o que é a lombalgia? Diferente do que muitas pessoas acreditam, a lombalgia não é uma doença. Mais conhecida como dor lombar, ela é o conjunto de manifestações dolorosas que atingem justamente a parte inferior da nossa coluna vertebral, também conhecida como coluna lombar, que fica próxima a bacia.

Sendo assim, a lombalgia é nada mais nada menos do que um sintoma de diversos problemas clínicos. Além disso, vale ressaltar que essa condição não é nem um pouco rara. Na verdade, 3 em cada 4 pessoas, ou seja, 90% da população, costuma ser afetada pela tão temida dor lombar.

O fato é que a lombalgia é uma das principais responsáveis por afastamentos do trabalho. Isso porque ela pode prejudicar, geralmente de forma temporária, a movimentação do paciente, que passa a sentir dores não apenas enquanto se movimenta como, também, quando está sentado.

É importante destacar também que, apesar de não ser uma doença, a lombalgia precisa ser levada a sério e exige acompanhamento médico. Isso porque, em alguns casos, se não for tratada, a condição pode levar a danos permanentes na região, afetando bastante a mobilidade.

Quais são os tipos de lombalgia?

Agora que você já sabe o que é lombalgia, precisa entender que a maneira como ela se manifesta pode variar. Sendo assim, é extremamente importante que você esteja atento. Isso porque existem dois tipos de dor lombar: aguda e crônica.

A lombalgia aguda, como o próprio nome já diz, é aquela caracterizada por uma dor muito mais intensa. Geralmente o incômodo acontece subitamente, estando ligado às vezes a realização de algum esforço físico muito intenso. Acontece que, nesse caso, a dor lombar pode durar horas ou até semanas.

Casos em que a dor lombar dura mais de quatro semanas costumam estar ligados a um mau jeito na coluna. Em situações assim, o mais simples movimento como se levantar da cadeira ou caminhar pela casa é o suficiente para piorar a dor, prejudicando a mobilidade de uma maneira geral.

Já a lombalgia crônica é aquela que, apesar de ser menos intensa, dura muito mais. Nesses casos, a dor lombar pode persistir ao longo de toda a vida do paciente, afetando pessoas das mais diferentes idades. Nesses casos, costuma ser caracterizada pela típica “coluna travada”, que dificulta a realização de movimentos.

Quais são os sintomas da lombalgia?

É importante você saber o que é lombalgia principalmente para entender que nem todas as dores nas costas estão relacionadas a esta condição. Ainda assim, há uma série de sintomas típicos da dor lombar que precisam de muita atenção por parte do paciente.

Um dos sintomas mais comuns da lombalgia é justamente aquela sensação de queimação na região lombar, combinada com pontadas quando se realiza algum movimento mais brusco. Além disso, essa condição é caracterizada pela dor intensa, que pode deixar o paciente quase que incapacitado de se movimentar muito por algum tempo.

Vale ressaltar ainda que pessoas que sofrem de lombalgia costumam ter dificuldades de ficar de pé ou simplesmente andar normalmente. Isso porque essa simples ação, para quem possui essa condição, é o suficiente para causar dores bastante agudas e incômodas.

Outro sintoma típico da lombalgia é quando as dores não ficam apenas na região da lombar. É comum que pacientes com essa condição sintam um incômodo persistente irradiado pelas pernas. Esse incômodo costuma ser uma dor não tão intensa, mas ainda sim bastante chata.

O que é o tratamento para lombalgia?

Agora que você já sabe o que é lombalgia e os principais sintomas dessa condição, pode estar se perguntando: existe tratamento para isso? o que eu posso fazer? A boa notícia é que existem sim tratamentos para pessoas que sofrem da dor lombar, os quais não costumam ser complexos.

Uma das principais recomendações para pacientes que sofrem com lombalgia é justamente aderir ao repouso parcial. Quando falamos em repouso parcial, quer dizer que você não precisa, e na verdade nem deve, passar todo o tempo deitado em sua cama, visto que isso pode agravar o quadro de dores.

Além disso, é importante tomar cuidado em relação a alguns movimentos mais bruscos e que podem causar impacto na coluna, resultando em mais dores. Vale ressaltar ainda que o tratamento mais indicado para pessoas com dor na lombar é justamente a fisioterapia, que ajuda a fortalecer os músculos do paciente e amenizar os incômodos.

Vale ressaltar ainda que a prática constante de exercícios físicos é, inclusive, uma maneira de evitar a lombalgia. Isso porque, muitas vezes, essa condição acaba vindo à tona por conta da falta de atividades, muito comum em pessoas que ficam o tempo todo sentadas, seja por causa do trabalho ou pela rotina pessoal.

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